1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
20
بروتين
100
كربوهيدرات
25
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بني مقلي
الخبز البني المقلي هو لذيذ ومقرمش مصنوع من دقيق القمح الكامل، وغالبًا ما يُثرى بالتوابل والأعشاب. هذا الطبق التقليدي مأخوذ من مطابخ مختلفة، بما في ذلك الهندية والأفريقية، حيث يُستمتع به عادةً كجانب أو وجبة خفيفة. يحتفظ الخبز البني اللذيذ بأليافه الطبيعية، مما يجعله بديلاً صحيًا عن الخبز الأبيض. بينما يضيف القلي تحديًا جذابًا، يعني أيضًا الانغماس في السعرات الحرارية. مثالي للغمس في الكاري أو تناوله بمفرده، يقدم الخبز البني المقلي مزيجًا رائعًا من النكهة والقوام الذي سيُرضي أي رغبة!
