1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
360
سعرات حرارية
20.0
بروتين
40.0
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر مقلي مع الأرز والخضار
لحم البقر المقلي مع الأرز والخضار هو طبق لذيذ ومغذٍ، مثالي لأي وجبة. يعود أصله إلى المطبخ الآسيوي، حيث يتميز بشرائط لحم البقر المتبل المقلية مع خضروات زاهية ومقرمشة مثل الفلفل الأخضر، والجزر، والبروكلي. يقدم فوق الأرز الهش لخلق توازن متكامل من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية. بينما يحتوي الطبق على نكهة غنية، فإنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتواه الحراري نتيجة للزيت المستخدم في القلي. استمتع بهذه الوجبة الشهية التي تجلب نكهة من آسيا مباشرة إلى طبقك!
