1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شعيرية مقلية
يعد طبق البي هون المقلي من أشهى أطباق المعكرونة المقلية، شائع في المطبخ جنوب شرق آسيا، وخاصة في ماليزيا وسنغافورة. يتم تحضيره بمعكرونة الأرز الرفيعة، وعادةً ما يُحشى بالخضروات الطازجة مثل الجزر والفلفل الأخضر، بالإضافة إلى مصادر بروتين شهية مثل الروبيان والدجاج أو الصويا. تضاف رشة صلصة الصويا لإضفاء عمق نكهتها، بينما يضيف رشة من الثوم نكهة عطرة. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه يقدم بديلاً خفيفًا لخيارات المعكرونة الثقيلة، مليء بالعناصر الغذائية من الخضروات. استمتع بالبي هون المقلي كوجبة مرضية تجمع بين النكهة الرائعة والصحية!
