1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.3 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 533.3 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.7 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2.7 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الرز المهروس المقلي
تعتبر الأرز المقلي المهروس وجبة شهية تنشأ من الشوارع النابضة بالحياة في جنوب شرق آسيا، وتحظى بشعبية كبيرة في ميانمار والهند. هذه الوجبة اللذيذة تحتوي على حبوب الأرز المسطحة، المقلية مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل البازلاء والجزر والفلفل الحلو. غالبًا ما يُضاف إليها بهارات عطرية ونكهة خفيفة من صلصة الصويا، مما يمنحها قوامًا مقرمشًا مرضيًا في كل لقمة. يحتوي الأرز المقلي المهروس على نسبة عالية من الألياف النباتية من الخضروات ويمكن تحضيره بسرعة، مما يقدم تقليبة صحية للأرز المقلي التقليدي. إنها خيار مثالي لوجبة خفيفة أو طبق جانبي مليء بالنكهة والملمس!
