1 serving (10 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 100 g | 128% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 125 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 1250 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الريحان المقلي
إن الرزق المقلي بالريحان هو وجبة مقرمشة ونشطة تصنع من أوراق الريحان الطازجة، تُقلى بلطف حتى تصبح بلون ذهبي مثالي. المعروف في المأكولات الجنوب شرقي آسيا، فإن نكهته العطرية ترفع من مذاق الأطباق كما تضيف لمسة ممتعة من القرمشة. يتم استخدامه في كثير من الأحيان في الوصفات التايلاندية والفيتنامية، فإن الرزق بالريحان يضيف لمسة من الخير العشبي لأي وجبة. على الرغم من أن عملية القلي تضيف قليلاً من الزيت، فإن الفوائد الصحية للريحان - الذي يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهاب - تبرز بقوة. تمتع بالرزق بالريحان كزينة ذو مذاق رائع أو كوجبة خفيفة فريدة، مجمعاً بين النكهة والصحة!
