1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 317.5 mcg | 1587% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الرسكاس المقلية
البانجوس المقلي المتبل هو أكلة فلبينية لذيذة تتميز باللكوك الذي يسمى البانجوس، حيث يتم تقطيعه بخبرة ثم يتم تحميره حتى يحصل على لون ذهبي مثالي. يتم تبديل البانجوس في مزيج حمضي من الخل والثوم والتوابل، حيث تكتمل كل نقطة بنكهة شهية ولمحة من البحر. مشتقة من التقاليد الغنية للمأكولات الفلبينية، تُستمتع بهذه الوجبة في الغالب لتناول الإفطار، حيث يتم تقديمها مع الأرز المطهو بالبخار وجانب من الطماطم الطازجة. بينما يُعتبر البانجوس مصدرًا جيدًا لحمضي أوميغا -3 والبروتين، يُضيف القلي ملمسًا شهيًا، على الرغم من أن ذلك قد يزيد من محتوى السعرات الحرارية. سواء كنت تستمتع به في المنزل أو في مطعم محلي، يعد البانجوس المقلي المتبل وجبة تقدم لك طعم الراحة الفلبينية على طبقك!
