1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
40.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
40.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 320.0 mcg | 1600% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بطن البانجوس المقلية
البطن المقلي من البانغوس هو طبق فلبيني شهي يتميز ببطن سمك الحليب المتبل، مقلي بإتقان. يبرز هذا الطبق نكهة البانغوس الغنية وزبدية، وهو سمك شعبي في المطبخ الفلبيني. مقرمش من الخارج وناعم من الداخل، غالبا ما يُقدم مع جانب من أرز الثوم وصلصة غم ترطب. بينما يقدم لك شعورًا مرضيًا بالكسرة، تمتع به بشكل معتدل، حيث يضيف القلي سعرات حرارية إضافية. مليء بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهنية، البطن المقلي من البانغوس ليس فقط لذيذًا؛ بل هو مذاق من نكهات الفلبين الحية.
