1 serving (150 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.0 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.7 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية مخبوزة
البطاطس المحمرة المقلية هي تغيير لذيذ على المفضلة الكلاسيكية، حيث تجمع بين النعومة الهشة للبطاطس المخبوزة مع القشور المقرمشة الذهبية. تعود أصول هذا الطبق إلى تقاليد الطعام المريحة، حيث يتم تحضيره عادةً عن طريق خبز البطاطس بأكملها أولاً حتى تصبح طرية، ثم تقطيعها وقليها حتى تصبح مقرمشة بشكل لا يقاوم. غالبًا ما يتم تزيينها بمكونات لذيذة مثل الجبن المذاب، والكريمة الحامضة، والبصل الأخضر، ويمكن تخصيصها لتناسب أي ذوق. بينما توفر البطاطس الألياف والفيتامينات، يضيف القلي سعرات حرارية إضافية، لذلك استمتع بها بشكل معتدل. مثالية كطبق جانبي أو وجبة خفيفة مرضية، تضيف البطاطس المحمرة المقلية لمسة من القرمشة المبهجة إلى طاولتك!
