1 serving (150 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.0 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.7 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 984.1 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية مخبوزة
البطاطس المحمرة المقلية هي تغيير لذيذ على المفضلة الكلاسيكية، حيث تجمع بين النعومة الهشة للبطاطس المخبوزة مع القشور المقرمشة الذهبية. تعود أصول هذا الطبق إلى تقاليد الطعام المريحة، حيث يتم تحضيره عادةً عن طريق خبز البطاطس بأكملها أولاً حتى تصبح طرية، ثم تقطيعها وقليها حتى تصبح مقرمشة بشكل لا يقاوم. غالبًا ما يتم تزيينها بمكونات لذيذة مثل الجبن المذاب، والكريمة الحامضة، والبصل الأخضر، ويمكن تخصيصها لتناسب أي ذوق. بينما توفر البطاطس الألياف والفيتامينات، يضيف القلي سعرات حرارية إضافية، لذلك استمتع بها بشكل معتدل. مثالية كطبق جانبي أو وجبة خفيفة مرضية، تضيف البطاطس المحمرة المقلية لمسة من القرمشة المبهجة إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
