1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مقلي
الـفطيرة الـمُقلية المُحشوّة هي حلوى مقرمشة لذيذة تعود للمطبخ الكاريبي، مُحببة خاصة في ترينيداد وتوباغو. هذه الحلوى الذهبية المقلية عميقًا عادةً ما تُحشى بمكونات شهية مثل الخضروات المتبلة، أو الأسماك، أو حتى اللحوم، مما يُخلق مزيجًا مثاليًا من النكهات. بينما لا شك في أنها لذيذة، فإن الـفطيرة الـمقلية المحشوة تُستمتع بها بشكل أفضل بكميات معتدلة، نظرًا لأن عملية القلي تُضفي عليها نسيجًا دسمًا وفاخرًا. ومع ذلك، يمكنك الاختيار من بين حشوات أخف أو خبزها لطهيها بطريقة أكثر صحة. سواء تمتّعت بها كوجبة خفيفة أو جُزءٍ من وجبة كاملة، تُعتبر الـفطيرة الـمقلية المحشوة إضافةً رائعةً لتجربتك الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
