1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي ومغطى بالبقسماط
المقلي والمغطى بالخبز هما فرحات مقرمشة وذهبية تحيّر حواس تذوقك! هذه الوجبات اللذيذة عادةً ما تحتوي على لحوم ناعمة أو خضروات تُغطى بقشرة خبزية مقرمشة أو بخليط طحيني وتُقلى حتى تصبح مُحترقة. نابعة من مطابخ مختلفة حول العالم، من الدجاج المقلي التقليدي في الجنوب إلى الـتيمبورا الآسيوي، تقدم كل قضمة سيمفونية من النكهات والملمس. على الرغم من كثرة السعرات الحرارية، يمكن الاستمتاع بالمقلي والمغطى بالخبز بشكل معتدل. اختر القلي بالهواء أو طبقات الحبوب الكاملة لتكون بصورة أخف، مما يجعل هذه الأطباق المقرمشة المُفضلة تحولًا مرنًا في تجربتك الغذائية!
