1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 138.9 mg | 46% | |
| صوديوم | 1388.9 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 416.7 mg | 32% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الحنشات المقلية
الأنشوفات المقلية هي لذيذة ومميزة تنتمي إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مثالية لعشاق الأطعمة البحرية. تُغمس هذه الأسماك الصغيرة الفضية في قشيرة خفيفة وتُقلى في الزيت حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. مليئة بالبروتين وغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، توفر كمية صحية من العناصر الغذائية. سواء تمتتع بها كوجبة خفيفة مقرمشة أو كإضافة لذيذة إلى السلطات وأطباق المعكرونة، تقدم الأنشوفات المقلية نكهة أومامي فريدة تثير الحواس. استمتع بهذا الوجبة الصغيرة اللذيذة التي لا تقدم إلا الطعم الرائع وتعد مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
