1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطا المقلية
تقدم البطاطا المقلية ألوو نكهة شهية ومقرمشة، وهي لذيذة ومعروفة ضمن المطبخ الهندي. تُعد هذه الوصفة من البطاطا النشوية، وتُتبل بمزيج من التوابل مثل الكركم والفلفل الحار والكمون، مما يجعل هذه القطع لذيذة ومقرمشة. على الرغم من أنها تمنح الإحساس بالراحة والترف، إلا أنها غالبًا ما تُقلي بالزيت العميق، مما يضيف نكهة مقرمشة وغنية. يُمكن تناول البطاطا المقلية ألوو كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، ولكن المعتدل الأساسي هو السر، حيث تحتوي على عدد أعلى من السعرات الحرارية. تتماشى تمامًا مع أنواع الشطائر، وتضيف نكهة شهية، مما يجعلها خيارًا شائعًا لدى الأفراد الذين يفضلون الأطعمة الشعبية والشارعية على حد سواء!
