1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبجي البطاطا المقلية
صبجي البطاطس المقلية هو طبق هندي لذيذ يصنع في الأساس من البطاطس المقلية مع مزيج من التوابل العطرية، بما في ذلك الكمون والكركم والكزبرة. تأتي هذه الصبجي من مطبخ شمال الهند، وعادةً ما يتم تقديمها كطبق جانبي مع الروتي أو الباراثا. بينما توفر البطاطس الفيتامينات والمعادن الأساسية، إلا أن عملية القلي تضيف سعرات حرارية إضافية، مما يجعلها تحلوة بدلاً من أن تكون وجبة يومية. التوابل الزاهية ليس فقط تعزز الطعم ولكنها توفر أيضًا فوائد صحية مختلفة، مما يجعل صبجي البطاطس المقلية طعام محبوب للراحة يكون طعمه لذيذ ومرض.
