1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
60 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 533.3 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فريزنو الفلفل
الفلفل الفريسنو هي فلفل شيلي لطيف وحيوي مُنبثق من ولاية كاليفورنيا. مشهورة بلونها الأحمر أو الأخضر الزاهي والطعم الحلو المميز، تعتبر هذه الفلفل مناسبة تمامًا لإضافة لمسة نكهة غنية للسلسلة، والأطباق المقلية السريعة، والماريناد. تحتوي على فيتامينات A وC بشكل كبير، وتوفر أيضًا جرعة مضادات الأكسدة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، يمكن لفلفل الفريسنو أن يُحسن أي طبق بينما يسهم في النظام الغذائي الصحي. سواء كانت مشوية، أو مشوية في الفرن، أو طازجة، تحضر هذه الفلفل الرائعة طعمًا وقيمة غذائية لاستمتاعك بمائدتك!
