1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.7
سعرات حرارية
3.2
بروتين
21.1
كربوهيدرات
1.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.1 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 7.4 g | 26% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 842.1 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فريسنو الفلفل
الفلفل الفريزنو هو نوع من الفلفل الحار النابض بالحياة، منشأه حقول كاليفورنيا المشمسة. بنكهته الحلوة والدخانية، يضفي نكهة رائعة على الأطباق مثل السلسلة والصلصات والأطباق المقلية. هذه الفلفل غنية بفيتامينات أ وج، تقدم دفعة صحية لوجباتك بينما تحتوي على الكبسائيسين، المعروف بخصائص تعزيز الأيض. الفلفل الفريزنو متعدد الاستخدامات، حيث يتناغم بشكل جميل مع الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، مما جعله مفضلًا في المأكولات المكسيكية والجنوب غربية. زيّن طبقك بسحر الفلفل الفريزنو الحار!
