1 serving (45 grams) contains 112 calories, 3.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
592.1
سعرات حرارية
18.9
بروتين
113.7
كربوهيدرات
7.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
592.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 113.7 g | 41% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 355.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الجودة المضمونة من الجاودار
الجديد هو الضمان للسعير: إنه خيار حبوب لذيذ ومغذٍ يجلب نكهة دسمة من السعير التقليدية إلى طاولتك. يتم اقتناء هذه الحبوب الكاملة من أرقى الحقول، وهي غنية بالألياف التي تدعم الصحة الهضمية وتبقيك شبعانا لفترة أطول. مع جذورها في المطبخ الأوروبي الشرقي، السعير مثالي لخبز دسم، وعجائن لذيذة، وأطباق لذيذة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامين ب، السعير المضمون الجديد هو خيار صحي يضيف عمقًا وطابعًا لأي وجبة. ارتق بطهيك مع السعير المضمون الجديد، حيث يجتمع الطعم والصحة معًا!
