1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
670.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.1 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 172.9 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 72.9 g | 260% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 27.1 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1223.5 mg | 94% | |
| الحديد | 25.9 mg | 143% | |
| البوتاسيوم | 2258.8 mg | 48% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل اسود طازج المطحون
الفلفل الأسود المطحون حديثا هو توابل متعددة الاستخدامات تحظى بشهرة عالمية بفضل نكهته القوية وخصائصه العطرية. يتم الحصول عليه من المناطق المشمسة في الهند وجنوب شرق آسيا، وهذا التوابل القديم يعزز مجموعة واسعة من المطابخ، من الكاري الحار إلى الأطباق الشهية. يحتوي الفلفل الأسود على مغذيات أساسية، ويحتوي على بيبرين المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة وقدرته على زيادة الأيض. منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالنكهة، الفلفل الأسود المطحون حديثا ليس فقط يرفع أطباقك إلى مستوى أفضل ولكنه يعزز أيضا صحة الجهاز الهضمي. أضف رشة من هذا العنصر الأساسي في الطهي لتنشيط تذوقك وتحفيز أطباقك!
