1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
71.9
سعرات حرارية
1.4
بروتين
18.1
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.1 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 14.7 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 265.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بطيخ طازج
البطيخ الطازج هو لذة منعشة، مليئة بالحلاوة العصيرة والألوان الزاهية. ينبع من مناطق الطقس الدافئ في أفريقيا، هذه الفاكهة العصيرة هي ركيزة صيفية حقيقية. مليء بالفيتامينات الأساسية A و C، يرطب جسمك بمحتواه العالي من الماء، مما يجعله مثاليًا لأيام الحر. منخفض السعرات الحرارية وغني بالمضادات الأكسدة، يمكن أن يدعم البطيخ الطازج صحة القلب وتحسين لون البشرة. استمتع به بمفرده أو كإضافة ملونة للسلطات، العصائر الطبيعية أو الحلويات. البطيخ الطازج ليس مجرد حلوى؛ إنه احتفال بالصحة والنكهة!
