1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة خضروات طازجة
سلطة الخضار الطازجة هي مزيج متألق من الخضار اللذيذة الملونة التي تحتفل بقدرة الطبيعة. تنبثق بالنضارة، تضم السلطة الطماطم العصيرية، الخيار الكركر، الفلفل الحلو، والفجل الحار، جميعها تُخلط مع الرقيقة الفلفل البري والأعشاب المنعشة. مستمدة من المأكولات البحر الأبيض المتوسط، فإنها تعبر عن نمط حياة صحي، مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف. مُجردة بصلصة خفيفة من زيت الزيتون وعصير الليمون، إذاخفة بالسعرات الحرارية وخالية من المكونات المصنعة، مما يجعلها الطبق المثالي خالي من الذنوب. استمتع بنكهاتها الشهية وفوائدها المغذية لسلطة الخضار الطازجة اليوم!
