1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاكهة استوائية طازجة
الفاكهة الاستوائية الطازجة هي مجموعة حيوية من أرقى كنوز الطبيعة، تتضمن الأناناس العصيرة والمانجو الناضجة والبابايا اللذيذة والحمضيات الزاهية. تأتي هذه الفواكه من مناطق وفيرة مشمسة، حيث تضيف ليس فقط نكهة غنية إلى أطباقك المفضلة ولكن أيضًا تقدم ثروة من الفوائد الصحية. تحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة وألياف، تعزز الصحة المناعية والهضم. سواء تمتَّعت بها في العصائر الاستوائية أو سلطات الفواكه الملونة أو كوجبات خفيفة منعشة، تقدّم هذه الفواكه طريقًا لذيذًا لتغذية جسمك مع نقل حواس التذوق إلى الجنة. احتضن الطازجة ودع الفواكه الاستوائية تضيء يومك!
