Blog Research API Download App
زعتر فريش

زعتر فريش

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
239.0
سعرات حرارية
13.2
بروتين
57.8
كربوهيدرات
4.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
239.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.0 g 5%
دهون مشبعة 1.1 g 5%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 21.3 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 57.8 g 21%
ألياف غذائية 33.1 g 118%
سكريات 4.0 g
بروتين 13.2 g 26%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 958.2 mg 73%
الحديد 41.3 mg 229%
البوتاسيوم 1440.8 mg 30%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

72.2%
16.5%
11.2%
الدهون: 36 cal (11.2%)
البروتين: 52 cal (16.5%)
الكربوهيدرات: 231 cal (72.2%)

About زعتر فريش

تعد فريش تايم متجر بقالة نابض بالحياة يقدم جوهر الطعام الطازج من المزرعة إلى طاولتك. متخصص في المنتجات الطبيعية والعضوية، يقدم تشكيلة وفيرة من المنتجات الطازجة والحبوب الصحية واللحوم عالية الجودة. بجذورها التي تنبع من المأكولات الصحية واللذيذة، تحتفل فريش تايم بنكهات المزارعين المحليين وصانعي المختصة. استمتع بخيارات غذائية مغذية مصممة لكل نمط حياة، من الخيارات خالية من الجلوتين إلى الأطباق النباتية اللذيذة. في فريش تايم، يُسهل ويُمتع تناول الطعام الصحي، مما يمكنك من تغذية جسدك وروحك، وجبة واحدة في كل مرة.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.