زعتر فريش

زعتر فريش

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
239.0
سعرات حرارية
13.2
بروتين
57.8
كربوهيدرات
4.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
239.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.0 g 5%
دهون مشبعة 1.1 g 5%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 21.3 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 57.8 g 21%
ألياف غذائية 33.1 g 118%
سكريات 4.0 g
بروتين 13.2 g 26%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 958.2 mg 73%
الحديد 41.3 mg 229%
البوتاسيوم 1440.8 mg 30%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

72.2%
16.5%
11.2%
الدهون: 36 cal (11.2%)
البروتين: 52 cal (16.5%)
الكربوهيدرات: 231 cal (72.2%)

About زعتر فريش

تعد فريش تايم متجر بقالة نابض بالحياة يقدم جوهر الطعام الطازج من المزرعة إلى طاولتك. متخصص في المنتجات الطبيعية والعضوية، يقدم تشكيلة وفيرة من المنتجات الطازجة والحبوب الصحية واللحوم عالية الجودة. بجذورها التي تنبع من المأكولات الصحية واللذيذة، تحتفل فريش تايم بنكهات المزارعين المحليين وصانعي المختصة. استمتع بخيارات غذائية مغذية مصممة لكل نمط حياة، من الخيارات خالية من الجلوتين إلى الأطباق النباتية اللذيذة. في فريش تايم، يُسهل ويُمتع تناول الطعام الصحي، مما يمكنك من تغذية جسدك وروحك، وجبة واحدة في كل مرة.