1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 100 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1050 mg | 80% | |
| الحديد | 25 mg | 138% | |
| البوتاسيوم | 1275 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الزعتر الطازج
ورق الزعتر الطازج هي أعشاب عطرية ونابضة بالحيوية تضيف نكهة رائعة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. تعود أصولها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهذه الأوراق هي عنصر أساسي في المأكولات البحرية والأوروبية، حيث تُستخدم غالبًا في لحوم المحمرة والحساء والأطباق المرقّات اللذيذة. نظرًا لارتفاع محتواها من مضادات الأكسدة، فإن أوراق الزعتر الطازج المعروفة بدعم صحة المناعة والهضم، مما يجعلها إضافة صحية لوجباتك. استمتع برائحة الأرض وطعم الفلفل الأسود الخفيف لورق الزعتر الطازج، وحسّن إبداعاتك الطهية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
