1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 7.3 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 228.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فراولة طازجة
الفراولة الطازجة هي فاكهة لذيذة تنفجر باللون الأحمر الزاهي والنكهة العصيرية الحلوة. مليئة بالفيتامينات الأساسية مثل C و A و K، فهي منخفضة السعرات الحرارية وعالية بالمضادات الأكسدية، مما يجعلها إضافة صحية للقلب في أي نظام غذائي. تنحدر هذه الفواكه من أمريكا الشمالية، وتحتفى بها في مطابخ مختلفة، من السلطات المنعشة إلى الحلويات الفاخرة. استمتع بها طازجة، ممزوجة في العصائر السلسة، أو مغمسة في الشوكولاتة لتحصل على معجن شهي. إستمتع بجودة الطبيعة للفراولة الطازجة وارفع مستوى وجباتك بنكهتها المنعشة!
