1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
47.8
سعرات حرارية
1.0
بروتين
11.5
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 7.3 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 228.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فراولة طازجة
الفراولة الطازجة هي حلوى الطبيعة، تنفجر باللون الزاهي والنكهة. مع تاريخ غني يعود إلى أمريكا الشمالية وأوروبا، تنتمي هذه الجواهر العصيرة إلى عائلة الفواكه المعروفة بطعمها اللذيذ والمغري. مليئة بالفيتامينات الأساسية، خصوصاً فيتامين سي، تدعم نظام المناعة الصحي وتعزز البشرة النضرة. ليس فقط أنها منخفضة في السعرات الحرارية، ولكنها تحتوي أيضاً على مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات. استمتع بها طازجة في السلطات، السموذي، أو كحلوى شهية. تنغمس في الفراولة الطازجة واستمتع بوجبة صحية لذيذة!
