1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.2 mg | 5% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 188.1 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About براعم طازجة
البراعم الطازجة هي مزيج نابض بالحياة من أفضل مكونات الطبيعة، صُنعت بدقة لتقدم لك انفجارًا من النكهة والتغذية. مليئة بالخضروات الهشة، والأعشاب العطرية، والحبوب الصحية، تستوحي هذه الوجبة من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم. مليئة بالفيتامينات والمعادن والبروتين النباتي، تدعم البراعم الطازجة نمط حياة صحي بينما تُسعد حواس الذوق الخاصة بك. مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء مغذٍ، تقدم انغماسًا خالٍ من الذنب ومُرضيًا ومغذيًا. غوص في النضارة للبراعم الطازجة وارفع تجربة وجبتك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
