1 serving (10 grams) contains 6 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
134.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 451.9 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 25.1 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 283.9 mg | 21% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 321.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبيرولينا طازجة
السبيرولينا الطازجة هي غذاء فائق الغنى بالعناصر الغذائية مثل البروتين والفيتامينات ومضادات الأكسدة. تأتي هذه الطحالب الزرقاء الخضراء الزاهية من بحيرات عذبة نقية وتُحتفى بها في المأكولات حول العالم، من الأطباق التقليدية المكسيكية إلى السموذيات الحديثة. تعزز السبيرولينا الطازجة بمضمونها العالي من الأحماض الدهنية الضرورية والحديد وفيتامين ب فعاليّة مستويات الطاقة وتزيد من المناعة وتعزز العافية العامة. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر مزيلة للسموم بطريقة طبيعية تعزز الهضم الصحي. ادمج السبيرولينا الطازجة في نظامك الغذائي واستفد من فوائد هذا الغذاء الفائق المدهش!
