1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 13.4 g | 47% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 970 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الأفوكادو الطازجة
الأفوكادو المقطع الطازج هو لذيذ غني بالعناصر الغذائية ويأتي من بساتين مورقة في أمريكا الوسطى والجنوبية. مليء بالدهون المونو غير المشبعة المفيدة للقلب والألياف وغني بالفيتامينات، فهو إضافة مثالية لأي وجبة. سواء كان مكدسًا عاليًا على التوست، ممزوجًا في الجواكامولي، أو مخلوطًا في السلطات الطازجة، فطعمه المتنوع يعزز الأطباق من مختلف المطابخ. مع كل شريحة، لا تقوم بتناول الطعام فقط، بل تغذي جسمك بالخير والصحة الجيدة. استمتع بنكهة الأفوكادو الطازجة والزبدية وارفع تجربتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
