1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320
سعرات حرارية
4
بروتين
17
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 13.4 g | 47% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 970 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الأفوكادو الطازجة
الأفوكادو المقطع الطازج هو لذيذ غني بالعناصر الغذائية ويأتي من بساتين مورقة في أمريكا الوسطى والجنوبية. مليء بالدهون المونو غير المشبعة المفيدة للقلب والألياف وغني بالفيتامينات، فهو إضافة مثالية لأي وجبة. سواء كان مكدسًا عاليًا على التوست، ممزوجًا في الجواكامولي، أو مخلوطًا في السلطات الطازجة، فطعمه المتنوع يعزز الأطباق من مختلف المطابخ. مع كل شريحة، لا تقوم بتناول الطعام فقط، بل تغذي جسمك بالخير والصحة الجيدة. استمتع بنكهة الأفوكادو الطازجة والزبدية وارفع تجربتك الطهوية!
