Blog Research API Download App
وِرَق صَمُون طازَج

وِرَق صَمُون طازَج

Lunch

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 58.8 mg 19%
صوديوم 705.9 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 35.3 g 12%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 3.5 g
بروتين 29.4 g 58%
فيتامين د 235.3 mcg 1176%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

33.8%
28.2%
38.0%
الدهون: 158 cal (38.0%)
البروتين: 117 cal (28.2%)
الكربوهيدرات: 141 cal (33.8%)

About وِرَق صَمُون طازَج

الويبر الطازج بالسمك يعتبر مزيجًا لذيذًا من النكهات التي تجلب أفضل ما يمكن من المطبخ الهادئ للمحيط مباشرة إلى طبقك. يُوضع السمك الطري والشهي داخل تورتيلا كاملة الحبوب ناعمة، يمتزج بالخس المقرمش، والأفوكادو الكريمي، والليمون الحامض. ثم يُشرب فوقه الويبر بقليل من صلصة اللبن الحامض، هذا اللف لا يمت لذا له باللذة فقط بل إنه أيضًا غني بأحماض أوميجا-3 وبروتين، مما يساهم في تعزيز صحة القلب والطاقة. تمتع بنكهة البحر في كل لقمة، واستمتع بوجبة غذائية غنية مثالية لأي وقت من اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.