1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وِرَق صَمُون طازَج
الويبر الطازج بالسمك يعتبر مزيجًا لذيذًا من النكهات التي تجلب أفضل ما يمكن من المطبخ الهادئ للمحيط مباشرة إلى طبقك. يُوضع السمك الطري والشهي داخل تورتيلا كاملة الحبوب ناعمة، يمتزج بالخس المقرمش، والأفوكادو الكريمي، والليمون الحامض. ثم يُشرب فوقه الويبر بقليل من صلصة اللبن الحامض، هذا اللف لا يمت لذا له باللذة فقط بل إنه أيضًا غني بأحماض أوميجا-3 وبروتين، مما يساهم في تعزيز صحة القلب والطاقة. تمتع بنكهة البحر في كل لقمة، واستمتع بوجبة غذائية غنية مثالية لأي وقت من اليوم!
