1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
20 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق السلطة الطازجة
أوراق السلطة الطازجة هي مزيج متألق من الخضراوات المقرمشة التي تضفي الحيوية على أي طبق. تنبثق بالعناصر الغذائية، وتتضمن في كثير من الأحيان أصنافًا شهيرة مثل الرمان، والجرجير، والسبانخ، حيث تقدم كل منها قرمشة لذيذة ونكهة مميزة. مستنبطة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تُعزز هذه الأوراق السلطات والسندويشات والأكياس بجاذبيتها الطازجة. تحتوي على فيتامينات A، C، و K، وتدعم جهازك المناعي وتعزز بشرتك الصحية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، تُعد أوراق السلطة الطازجة وسيلة بلا شعور لإضافة اللون والتغذية إلى وجباتك. استمتع بوعاء من الطازج اليوم!
