1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 23.8 g | 85% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريحان طازج
الريحان الطازج غني بفوائده و هو عشب عطري معروف بأوراقه الشبيهة بالإبرة و رائحته الأرضية. يأتي من منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث أصبح أساسيًا في المطبخ الإيطالي والبحر المتوسط، حيث يستخدم في تحسين اللحوم المشوية، والخضروات، والخبز. الريحان الطازج مليء بالمضادات الأكسدة، ومعروف بدعم هضم الطعام وتعزيز وظيفة الذاكرة، مما يجعله إضافة صحية لوجباتك. زيوته الأساسية تحمل أيضًا خصائص مضادة للالتهاب. سواء كنت عاشقًا للطهي أو مجرد تبحث عن إضافة لمسة جديدة لأطباقك، الريحان الطازج هو الخيار المثالي لرفع مستوى طهيك!
