1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف طازجة
الرولز الطازجة هي مزيج لذيذ ونابض بالحياة من الخضار الهشة، البروتينات اللينة، والأعشاب العطرية، كلها ملفوفة في ورق الأرز الرقيق. تنبثق فكرة هذه الرولز الرائعة من جنوب شرق آسيا، وهي عنصر أساسي في المطبخ الفيتنامي، حيث تشتهر بخفتها ونكهاتها المنعشة. تحتوي على مكونات طازجة كالخس، الجزر، الخيار، والروبيان أو الفو توفو، تُقدم كخيار صحي منخفض السعرات الحرارية وغني بالمواد الغذائية والألياف. مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة مشبعة، فإن الرولز الطازجة ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا طريقة بلا شعور للاستمتاع بالنكهات الأصلية الجريئة. اغمر نفسك في عالم النضارة مع كل لقمة!
