1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
93.7
سعرات حرارية
2.2
بروتين
23.3
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
93.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الخوخ الطازج
الخوخ الطازج هي فواكه عصيرة وحلوة تنفجر بالنكهة والتي تأتي من بساتين دافئة ومشمسة. غنية بالفيتامينات A و C، فإنها تدعم البشرة الصحية وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. مع مزيج رائع من الحلاوة والحمضيات، تعتبر هذه الحلوى اللذيذة مثالية للحلويات أو السلطات أو ببساطة الاستمتاع بها بمفردها. قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تجعل الخوخ الطازج المكسرات الشهية المحفزة للهضم الصحي. استمتع بطعم الصيف على مدار السنة مع النكهة الجذابة والفوائد الغذائية المغذية للخوخ الطازج!
