1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
93.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 20.5 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 449.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ طازج بالقشر
الخوخ الطازج بالقشر هو فاكهة لذيذة وعصيرة مليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة. مشتقة من المناخات الدافئة في الصين، تجلب هذه الحلوى اللذيذة نكهة الصيف إلى طاولتك. بغناها بفيتامين ج، الألياف، والبوتاسيوم، تعزز الخوخ الطازجة الهضم الصحي وتدعم جهاز المناعة الخاص بك. القشر يحتوي على مواد غذائية إضافية، مما يزيد من فوائدها الصحية. مثالية للوجبات الخفيفة، أو الخبز، أو إضافتها إلى السلطات، الخوخ الطازج اللذيذة متعددة الاستخدامات والممتعة، مما يجعلها ضرورة في أي حمية صحية. استمتع بالحلاوة الطبيعية والنكهة الزاهية للخوخ الطازج بالقشر!
