1 serving (100 grams) contains 354 calories, 3.3 grams of protein, 33.5 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
823.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 77.9 g | 99% | |
| دهون مشبعة | 69.1 g | 345% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 46.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 20.9 g | 74% | |
| سكريات | 14.4 g | ||
| بروتين | 7.7 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.6 mg | 2% | |
| الحديد | 5.6 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 827.9 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوز الهند الطازج العضوي
جوز الهند الطبيعي الطازج هو لذة استوائية تنفجر بالنكهة والتغذية. معبأة بالفيتامينات الأساسية والمعادن والدهون الصحية، هذه الفاكهة المتعددة الاستخدامات هي ركيزة في العديد من المطابخ، من الكاري الجنوب شرقي الآسيوية إلى الحلويات الكاريبية. غني بالكهارل والأملاح المعدنية، يرطب جوز الهند العضوي الطازج جسمك بينما يعزز صحة القلب ويساعد على الهضم. سواء كنت تستمتع بحليب جوز الهند الكريمي، أو جوز الهند المبشور في العصير السلس، أو ماء جوز الهند الطازج كمشروب منعش، فإنه إذا كانت هذه زلة للضمير، تعزز الإستمتاع بنوع وروح تلك الفواكه. اكتشف الخير النقي لجوز الهند العضوي الطازج اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
