1 serving (67 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
70.7
سعرات حرارية
1.8
بروتين
24.7
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
70.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 240.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ليمون فريش
الليمون الطازج هو فاكهة حمضية نابضة بالطاقة والنكهة والفيتامينات. بمصدرها من المناطق الاستوائية، يضيف نكهة حمضية للأطباق من التاكو المكسيكي إلى الكاري التايلاندي. مليئة بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، يعزز الليمون الطازج جهاز المناعة ويساعد على الهضم. عصيره الحامض ليس فقط يعزز المشروبات مثل الموهيتو وعصير الليمون ولكنه أيضًا يعتبر التوابل الصحية ذات السعرات الحرارية المنخفضة للتتبيلات والصلصات. مع الليمون الطازج، كل لقمة هي انفجار من النضارة والصحة في وجباتك!
