1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 12.5 mg | 69% | |
| البوتاسيوم | 1250 mg | 26% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأعشاب الطازجة
الأعشاب الطازجة هي نباتات نابضة بالحيوية والعطرية ترقى أي طبق بنكهاتها الجريئة والفوائد الصحية. من الريحان العطري والكزبرة الحارة إلى الإكليل الأرضي والنعناع المنعش، تعزز هذه الكنوز الطهوية المأكولات في جميع أنحاء العالم، من الإيطالية إلى التايلاندية. تحتوي الأعشاب الطازجة على فيتامينات ومضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، لذا لا تضيف العمق إلى طبخك فحسب بل تسهم أيضًا في تحقيق نظام غذائي متوازن. يمكن أن يعزز تضمينها في وجباتك مناعتك، ويحسن الهضم، ويحسن حتى مزاجك. اعتنق قوة الأعشاب الطازجة لتحويل تجربتك الطهوية!
