1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.8 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.1 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1147.5 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غواكامول الطازج
الجواكامولي الطازج هو نقلة حيوية بنكهة تجلب جوهر المكسيك مباشرة إلى طاولتك. مصنوع من الأفوكادو الناضج، وعصير الليمون الحامض، وقطع الطماطم، والبصل الهش، ولمسة من الكزبرة، إنه مزيج مثالي من الكريمة والحمضيات. يحتوي على دهون صحية وفيتامينات ومعادن، الجواكامولي ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا صحي للقلب. تناوله مع رقائق التورتيلا، أو الخضار الطازجة، أو كتتبيلة للتاكو. بمكوناته الطازجة ونكهته الجريئة، يعتبر الجواكامولي الطازج استمتاعًا خاليًا من الذنب يرفع من إشراقة أي وجبة. انغمس فيه واستمتع بالطعم اللذيذ!
