1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1397.1
سعرات حرارية
58.8
بروتين
44.1
كربوهيدرات
117.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
1397.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 117.6 g | 150% | |
| دهون مشبعة | 18.4 g | 91% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.1 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 14.7 g | 52% | |
| سكريات | 14.7 g | ||
| بروتين | 58.8 g | 117% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 147.1 mg | 11% | |
| الحديد | 7.4 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 1470.6 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة الفول السوداني المطحونة الطازجة
طحين الفول السوداني الطازج المطحون هو جوهر الفول السوداني المحمص، المطحون إلى تحقيق الكمال الكريمي. بدون إضافة سكر أو زيوت أو مواد حافظة، إنه مصدر صحي للبروتين والدهون الصحية. تنشأ من قلب المطابخ الأمريكية، فهو يحمل طعمًا يثير الحنين ومتعدد الاستخدامات. سواء تم نشره على التوست أو خلطه في السموذي، فإنه مثالي لتعزيز أطباقك المفضلة. ممزوج بالفيتامينات والمعادن، يدعم طحين الفول السوداني المطحون الطازج الطاقة وصحة القلب، مما يجعل كل ملعقة تجربة لذيذة ومغذية!
