1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 31.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.4 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 988.1 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زنجبيل طازج
الزنجبيل الطازج هو جذر نابض بالحيوية وعطري معروف بنكهته الزاهية والفوائد الصحية العديدة. مشتق من جنوب شرق آسيا، يُعتبر هذا المكون المتعدد الاستخدامات منتجًا أساسيًا في المطابخ حول العالم، من الأطباق الآسيوية الحارة إلى الشايات المنشطة. يحتوي الزنجبيل الطازج على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن يُعزز هضم الطعام ويعزز الجهاز المناعي، ويخفف حتى الغثيان. تُضيف دفئه الطبيعي لمسة مرحة إلى وجباتك، مما يجعله ليس مجرد إضافة لذيذة ولكن خيارًا صحيًا لمطبخك. تقبل جوهر الزنجبيل الطازج وارفع من إبداعاتك الطهوية!
