1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فواكه طازجة
الفواكه الطازجة هي كنوز حية من الطبيعة، تنفجر بالنكهة ومليئة بالعناصر الغذائية. من حلاوة الفراولة الناضجة تحت أشعة الشمس إلى صلابة التفاح، كل لقمة هي احتفال لذيذ بالطعم. تنتشر هذه الفواكه من بساتين وجنات استوائية حول العالم، تعزز في الأطباق من السلسلات الفاكهية إلى العصائر الكريمية. إنها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، تعزز الجهاز المناعي الصحي وتساعد على الهضم. يعود استمتاعك بالفواكه الطازجة يومياً ليس فقط لإسعاد حواسك بل لدعم نمط حياة متوازن. تنغمس في فوائد الفواكه الطازجة وعناية جسمك بكل لقمة!
