1 serving (150 grams) contains 82 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
82.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.9 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 15.3 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 258 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فواكه طازجة
سلطة الفواكه الطازجة هي مزيج حيوي من ألذ ما تقدمه الطبيعة، حيث تتميز بالفراولة العصيرة، التفاح الهش، الموز الناضج، والبرتقال اللذيذ، جميعها مخلوطة معًا لتقديم وجبة منعشة. يستلهم هذا الطبق الملون من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، حيث يحتفل بالفواكه الطازجة والموسمية. مليء بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة والألياف، فهو لذة خالية من الشعور بالذنب مثالية لأي وقت من اليوم. سواء كانت كوجبة خفيفة، أو حلوى صحية، أو جانبة نكهات حمضية، فإن سلطة الفواكه الطازجة ليست فقط شهية - بل هي طريقة مبهجة لتغذية جسدك أثناء الاستمتاع بنكهات الفصل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سلطة فواكه طازجة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
