1 serving (50 grams) contains 37 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
175.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.5 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 6.9 g | 24% | |
| سكريات | 38.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 82.9 mg | 6% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 549.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تين طازج
التين الطازج هو فاكهة شهية وحلوة تأتي من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتُحتفى بها لطعمها الفريد وقوامها اللذيذ. مليئة بالمغذيات الأساسية، فإن التين الطازج غني بألياف الطعام وفيتامينات أ وك، ومضادات الأكسدة، مما يجعله إضافة رائعة لنظام غذائي صحي. يتمتع هذه الفاكهة اللذيذة بشكل عام في السلطات، والحلويات، أو بمفردها، وتجلب للأطباق لمسة من الحلاوة الطبيعية والأناقة. تمتع بالتين الطازج لحصولك على وجبة لذيذة وصحية تلتقط جوهر البساتين المشمسة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
