1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
16.7
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كيسر مفروم من فريش إكسبريس
سلطة فريش إكسبريس المقطعة بالسيزار هي سلطة نشطة ومريحة تعيد نكهات المطبخ الإيطالي التقليدي مباشرة إلى طاولتك. معبأة بالخس الرومي الطازج، والكروتون الهش، وصلصة السيزار الكريمية، تعد هذه السلطة مزيجًا رائعًا من الأنسجة والنكهات. يتم تحسين كل لقمة بجبنة بارميزان ولمسة من الثوم، تقدم نكهة رائعة ستحبها. بالإضافة إلى ذلك، فإنها خيار صحي، منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها مثالية لتناول وجبة غداء أو عشاء سريعة. استمتع بطعم النضارة مع سلطة فريش إكسبريس المقطعة بالسيزار!
