1 serving (100 grams) contains 138 calories, 5.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
345
سعرات حرارية
13.8
بروتين
63
كربوهيدرات
5.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
345 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.2 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.5 mg | 27% | |
| صوديوم | 75 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 13.8 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 125 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة البيض الطازجة
المكرونة الطازجة بالبيض هي إحدى مكونات المطبخ الآسيوي الشهية، المصنوعة من مكونات بسيطة: طحين قمح عالي الجودة، بيض طازج، وقليل من الملح. تتميز هذه المكرونة بقوامها الغني والمخملي الذي يرفع مستوى أي طبق، سواء كانت وصفات القلي أو الحساء. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، وتوفر قاعدة قوية للوجبات مع خفض نسبة الدهون مقارنة بالمكرونة التقليدية. المكرونة الطازجة بالبيض تطهى بسرعة، مما يجعلها خيارًا ملائمًا لأسلوب الحياة المزدحم. اكتشف طعم الطهي اللذيذ بكل لقمة!
