1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
117.1
سعرات حرارية
1.3
بروتين
31.4
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.7g)
السعرات الحرارية |
117.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.4 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 22.9 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 257.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أناناس مُقطع طازج
الأناناس المُقطع الطازج هو لذيذ، ويفوح بنكهة استوائية. يُصدر من حقول مناطق استوائية مشمسة، كل لقمة تقدم الحلاوة الزاهية التي لا يمكن أن تقدمها سوى الفواكه الطازجة. مليء بالفيتامينات الأساسية، وخاصة فيتامين C، ومضادات الأكسدة، هذه الفاكهة تدعم جهاز المناعة الخاص بك وتعزز البشرة الصحية. إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله إضافة مثالية للسلطات، العصائر الطبيعية، أو حتى كوجبة خفيفة بمفرده. استمتع بالمذاق العصير والمنعش للأناناس المُقطع الطازج وارتق بتجربتك الطهي بمسة صحية!
