1 serving (30 grams) contains 29 calories, 3.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.2
سعرات حرارية
26.6
بروتين
8.2
كربوهيدرات
10.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
235.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.3 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.5 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.2 mg | 10% | |
| صوديوم | 892.8 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.2 g | ||
| بروتين | 26.6 g | 53% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 199.2 mg | 15% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 249.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن البقر الطازج
جبن البقر الطازج هو لذيذ وكريمي مصنوع من حليب البقر عالي الجودة. مشتق من المزارع الريفية، هذا الجبن متعدد الاستخدامات مثالي للدهن على الخبز، أو تفتيته فوق السلطات، أو التمتع به بمفرده. يحتوي جبن البقر الطازج على العناصر الغذائية الأساسية، وهو مصدر غني بالبروتين والكالسيوم، مما يدعم العظام والعضلات القوية. تجعل مكوناته الطبيعية والبسيطة منه اختيارًا صحيًا لعشاق الجبن. سواء كنت تضيفه إلى الأطباق البحرية أو تتمتع به في وجبة إفطار كلاسيكية، يضفي جبن البقر الطازج نكهة ونضارة على كل وجبة!
