1 serving (8 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 166 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بقدونس مفروم طازج
البقدونس المفروم الطازج هو عشب أخضر نابض بالحياة يضيف نكهة ولوناً جذابين لأطباقك. معروف بأصوله في المطبخ البحر المتوسط، البقدونس مكون أساسي في الوصفات التي تتنوع بين تبولة وتزيين الشوربات والأطباق المطهوة. يحتوي على فيتامينات أساسية مثل فيتامين A و C و K، حيث يعزز هضمًا صحيًا ويدعم جهاز مناعتك. ليس فقط أنه يعزز الوجبات بطعمه الطازج والمليء بالتوابل الخفيفة قليلاً، ولكنه أيضًا منخفض في السعرات الحرارية، مما يجعله إضافة رائعة إلى أي نظام غذائي. ارفع من مستوى طهيك بطراوة البقدونس المفروم اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
