1 serving (8 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
6
سعرات حرارية
0.6
بروتين
1.2
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (16g)
السعرات الحرارية |
6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 166 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بقدونس مفروم طازج
البقدونس المفروم الطازج هو عشب أخضر نابض بالحياة يضيف نكهة ولوناً جذابين لأطباقك. معروف بأصوله في المطبخ البحر المتوسط، البقدونس مكون أساسي في الوصفات التي تتنوع بين تبولة وتزيين الشوربات والأطباق المطهوة. يحتوي على فيتامينات أساسية مثل فيتامين A و C و K، حيث يعزز هضمًا صحيًا ويدعم جهاز مناعتك. ليس فقط أنه يعزز الوجبات بطعمه الطازج والمليء بالتوابل الخفيفة قليلاً، ولكنه أيضًا منخفض في السعرات الحرارية، مما يجعله إضافة رائعة إلى أي نظام غذائي. ارفع من مستوى طهيك بطراوة البقدونس المفروم اليوم!
