1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
72 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 28.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 612 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل حار طازج
الفلفل الحار الطازج هو إضافة نابضة بالحياة لمطبخك، مليء بالنكهة والمواد الغذائية. ينحدر من مناطق حول العالم، من المكسيك إلى جنوب شرق آسيا، هذه القوة الصغيرة هي عنصر أساسي في المأكولات مثل السالسا، والكاري، والستير فراي. مليء بفيتامينات A و C ومضادات الأكسدة، يمكن للفلفل الحار الطازج تحفيز عملية الأيض وإضافة لمسة صحية لوجباتك، ولكن كن حذرًا من حرارتهم! استمتع بالتوابل مع استفادتك من الفوائد الصحية لهذا الجوهر الطهي الملون.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
