1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 127.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر التوت البري الطازجة
الفطائر الزرقاء الجديدة هي وجبة إفطار لذيذة تجمع بين الفطائر الهشة والدافئة مع التوت الأزرق العصير الذي يتفجر بالنكهة. مصنوعة من مكونات صحية مثل دقيق القمح الكامل والحليب الطازج وقليل من الفانيليا، هذه الفطائر هي تحول عصري للمطبخ الأمريكي الكلاسيكي. مليئة بمضادات الأكسدة والألياف، التوت الأزرق لا يضيف الحلاوة فقط ولكنه يوفر أيضًا فوائد صحية لوجبة الصباح. قوموا بسكب شراب القيقب الطبيعي أو استمتعوا بها مغطاة بملعقة كبيرة من الزبادي اليوناني لمزيد من النعومة. استمتعوا بتناول هذا الحلوى اللذيذة والمغذية بلا شعور بالذنب والتي ستُضيء مائدة الإفطار الخاصة بكم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
