1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
57.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 216 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت اسود طازج
التوت الأسود الطازج هو فاكهة لذيذة وعصيرة مليئة بالنكهة والقيم الغذائية. هذه التوت النابضة بالحيوية مليئة بمضادات الأكسدة وفيتامين C والألياف، مما يجعلها قوة دافعة لجهاز مناعتك وصحة الجهاز الهضمي. ينحدر التوت الأسود الطازج من الأشجار الشوكية في أمريكا الشمالية ويضيف نكهة حلوة حامضة إلى الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. سواء تم إضافتها إلى سلطة، ممزوجة في السموذي، أو تناولها مباشرة من الكرم، فهي لذيذة وخالية من الشعور بالذنب. ارفع من مستوى وجباتك وقم بتعزيز صحتك بطعم التوت الأسود الطازج الذي لا يقاوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
